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Cours de yoga prénatal

1h15 de cours avec échauffement, asanas adaptés et relaxation

  • A commencé le 24 oct.
  • 14 euros
  • Location 1

Description du service

Diplômée en Hatha Yoga RYT 200 plus spécialisation en yoga prénatal, je vous porpose des cours adaptés aux futures mamans. Mes cours sont prépares chaque semaine afin que l'on travaille aussi bien sur le système nerveux, la mobilité corporelle, la souplesse de la colonne vertebrale, des hanches et la réspiation. Les moments de relaxation sont aussi importants afin que l'on puisse intégrer les asanas et pranayama.


Séances à venir


Coordonnées

  • almalibre.ysh@gmail.com